从另一个过来的，之前我也是跑步导致膝盖关节疼。医生说女生膝盖本来就脆弱，跑步伤膝盖，游泳可以有效缓解，此外可以做瑜伽
其实我这点运动量真的不算过量，正常人天天跑步也不会像我这样，所以多囊导致雌激素低才是“元凶”。
刚买了跑步机准备每天五公里就看到了这个帖子 那我还能跑吗 也是多囊 但是是瘦多囊没有胰岛素抵抗
我激素六项正常，血糖正常，做阴超显示多囊，人胖，..就确定是多囊了吗？还需要胰岛素抵抗检测吗？我看有的人说胰岛素抵抗什么，我没做过这个，我都不知道自己该检查啥了。
缺维生素D
我也买了氨糖和钙
终于找到组织了，之前在某博主多囊文章里评论，说自己近几年膝盖总响，而且偶尔也会疼痛。会不会是因为多囊，后来有人反驳我说不是。
多囊的刚准备散步的我瑟瑟发狗
那我这个多囊的，刚好骨折在膝盖，怎么办
天 我也多囊 最近运动的膝盖痛好害怕
那个活血化瘀的是啥药啊
这是宝山医院的吗？
这个氨糖适合糖尿病人吃吗？
你都做什么运动啊
胰岛素抵抗怎么查
是真的！！！！！！我直接维D过度缺乏 现在天天吃补剂
我看小红书我好困我什么病都得了
钙和维D 要两种都补吗 我只买了维D3
我也是，多囊真的是